Méga caps sans gélatine avec 5000 mg de monohydrate de créatine par portion. comment utiliser les méga caps de créatine la créatine (également appelée créatine ou en anglais creatine) est utilisée par les bodybuilders, les sportifs de force et entre-temps également par les athlètes de force rapide, d'endurance et de fitness. à partir d'une prise quotidienne de 3 g de créatine par jour, l'efsa (autorité européenne de sécurité des aliments) a confirmé l'effet d'amélioration des performances lors de l'entraînement de force rapide dans le cadre d'activités physiques intenses de courte durée. la créatine a un effet positif sur l'approvisionnement en énergie et les athlètes utilisent la créatine de manière ciblée pour augmenter la puissance musculaire et la force. en association avec un programme d'entraînement adapté, la créatine peut favoriser la construction musculaire et conduire à une augmentation de la force. que contiennent les mega caps d'all stars les mega caps contiennent 1000 mg de créatine monohydrate par capsule. 5 capsules constituent une portion et fournissent ainsi 5000 mg de créatine de haute qualité. en outre, le produit ne contient que les ingrédients pour l'enveloppe de la capsule sans gélatine. les capsules sont faciles à avaler, faciles à doser et faciles à transporter. la prise quotidienne doit avoir lieu au petit déjeuner ou autour de l'entraînement avec suffisamment de liquide. nous recommandons une prise des capsules de créatine sur une période de 8 à 12 semaines, pendant laquelle une prise de poids peut se produire. cette phase doit être suivie d'une pause de 4 semaines, après quoi les capsules peuvent être prises à nouveau. Détails du produit : créatine monohydrate très pure gélules sans gélatine gélules faciles à avaler 150 méga caps augmentation de la force et du développement musculaire augmentation de la pompe musculaire et de la force remarque : peut contenir des suprêmes de gluten, de protéines de poulet, de soja et de lait (y compris les protéines de lait). lactose) recommandation de consommation : prendre 5 gélules (1 portion) par jour. avaler avec suffisamment de liquide. ne pas dépasser la quantité indiquée. la prise de créatine peut entraîner une prise de poids. prendre la creatine pendant une periode de 8-12 semaines. ensuite, interrompre la prise pendant 4 semaines. ensuite, répéter l'utilisation de la creatine. le produit ne convient pas aux enfants et aux femmes enceintes. tenir hors de la portée des petits enfants. veillez absolument à avoir une alimentation equilibree et variee ainsi qu'un mode de vie sain. informations nutritionnelles : pour 100 g pour 5 capsules (5,9g) valeur énergétique 366 kj 21,7 kj 87,9 kcal 5,2 kcal graisse 1 g <0,1 g dont acides gras saturés 0,4 g <0,1 g glucides 12,9 g 0,8 g dont sucres <0,1 g <0,1 g protéines <0,1 g <0,1 g sel 0,2 g <0,1 g créatine monohydrate 84530 mg 5000 mg ingrédients : créatine monohydrate, hydroxypropylméthylcellulose (gélule), agents de séparation (sels de magnésium d'acides gras alimentaires, dioxyde de silicium (acide silicique))