Glutamine 9000 en un coup d'œil : l-glutamine avec maltodextrine, vitamine b6 goût rafraîchissant et délicieux de pomme et d'orange la glutamine est probablement l'acide aminé individuel le plus important. en termes de volume, elle représente environ 50% de tous les acides aminés dans les muscles squelettiques. on parle certes d'un acide aminé non essentiel (c'est-à-dire que le corps peut le produire lui-même), mais à cette fin, d'autres acides aminés doivent être laborieusement transformés. la glutamine doit donc toujours être disponible en quantité suffisante. la vitamine b6 contribue pour sa part à un métabolisme normal des protéines et du glycogène, ainsi qu'à une réduction de la fatigue et à un fonctionnement normal du système immunitaire. pendant un entraînement intensif, le corps a cependant besoin de grandes quantités de protéines, y compris de glutamine, qu'il puise directement dans les muscles. les conséquences d'un apport insuffisant en protéines/acides aminés peuvent être une perte de tissu musculaire due à une régénération musculaire insuffisante ainsi qu'un manque de progrès dans la construction musculaire. les protéines contribuent donc non seulement au maintien mais aussi à l'augmentation de la masse musculaire. c'est pourquoi la glutamine devrait toujours être disponible en quantité suffisante. la glutamine 9000 n'est d'ailleurs pas seulement le complément optimal pour les sportifs de force, mais aussi pour les sportifs d'endurance qui, pendant leur entraînement, puisent également dans leurs propres réserves de glutamine et devraient les reconstituer immédiatement en raison de la perte de tissu musculaire évoquée plus haut. recommandation de prise : mélanger 1 portion individuelle (12,5 g = 1 cuillère de mesure légèrement bombée) avec 200 ml d'eau dans un shaker. 1 portion par jour. la consommation devrait avoir lieu directement après l'entraînement ou, les jours sans entraînement, directement au lever. si possible, ne pas consommer en même temps qu'un repas. durée d'utilisation : 8 semaines, suivies d'une pause de deux semaines. il est recommandé de consommer régulièrement et de manière conséquente pendant la période d'utilisation. remarque pour les personnes allergiques : peut contenir des traces de gluten, de lactose et de protéines de poulet. remarque : les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. un mode de vie sain est important. ne pas dépasser la quantité recommandée. conserver à l'abri de la chaleur, au sec et hors de portée des enfants ! Tableau des valeurs nutritives : valeurs nutritives pour 100 g par portion (12,5 g de poudre) valeur énergétique 1.621 kj (380 kcal) 381 kj (48 kcal) graisses < 0,01 g 0,0 g dont acides gras saturés < 0,01 g 0,0 g dont acides gras saturés < 0,01 g 0,0 g dont acides gras saturés < 0,01 g 0,0 g acides gras < 0,01 g 0,0 g glucides 16,3 g 2,0 g dont sucres 0,0 g 0,0 g protéines 72,0 g 9,0 g sel < 0,1 g < 0,1 g vitamines vitamine b6 5,6 mg 0,7 mg (40% nrv*) autres informations l-glutamine 72,0 g 9,0 g maltodextrine 15,5 g 1,9 g *) nrv = % des valeurs nutritionnelles de référence (selon vo (eu) nr. 1169/2011) ingrédients : l-glutamine (72%), maltodextrine (15,5%), acide citrique, arôme, édulcorants (acesulfam k, sucralose), chlorhydrate de pyridoxine, colorant (bêta-carotène).