Malto 95 für eine zeitlich sinnvolle glykogenauffüllung: wer viel leistet und hart trainiert, muss sich sinnvoll und ausgewogen ernähren. die reichliche zufuhr von proteinen, eine gemäßigte fettzufuhr von ungesättigten fettsäuren sowie die zeitlich sinnvolle einnahme schnell verfügbarer kohlenhydrate sind entscheidend. während des trainings verlieren die muskelzellen glykogen. dieser verlust sollte im anschluss an das training wieder ausgeglichen werden. malto 95 leistet hierfür gute dienste und wird von gut informierten sportlern regelmäßig im direkten anschluss an das training eingesetzt. dextrose equivalent von 12 der de-wert (= dextrose equivalent) ist ein maß dafür, wie weit der polymerabbau erfolgt, daher erhalten produkte mit niedrigem de-wert einen hohen anteil an polysacchariden und einen niedrigen gehalt an niedermolekularen zuckern, während erzeugnisse mit hohem de-wert hauptsächlich aus niedermolekularen zuckern bestehen. malto 95 besitzt einen optimalen de 12 für eine maximale, gleichmäßige und effiziente glykogenauffüllung der muskelzellen. glykämischer index von 120 der glykämische index (gi) gibt in zahlen die blutzuckersteigernde wirkung eines kohlenhydrats an. traubenzucker dient als referenzwert und hat einen glykämischen index von 100. malto 95 besitzt einen hohen gi von 120 und ist somit reiner dextrose, sprich traubenzucker, überlegen. die einnahme von malto 95 empfiehlt sich vor allem in kombination mit triple whey und anabolic bcaa + im direkten anschluss an das training. enzymatisch aufgespaltenes maltodextrin produkt der kölner liste frei von synthetischen vitaminen frei von künstlichen farb-, aroma und süßstoffen optimal für die glykogenauffüllung der muskulatur dextrose equivalent von 12 höchster glykämischer index von 120 hergestellt in deutschland hinweis: empfohlene tägliche verzehrmenge nicht überschreiten. nicht als ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche ernährung und gesunde lebensweise verwenden. außerhalb der reichweite von kleinen kindern lagern. einnahmeempfehlung: 80?g (ca. 8 esslöffel) direkt nach dem training mit reichlich flüssigkeit einnehmen. als faustregel gilt eine portion von 1?g Pro kg körpergewicht. optimale einnahme in kombination mit triple?whey® und anabolic?bcaa?+. an trainingsfreien tagen ist keine einnahme notwendig. nährwertangaben:   pro 100 g pro portion* energie 1588 kj /380 kcal 1270 kj / 304 kcal fett 0,0 g 0,0 g davon gesättigte fettsäuren 0,0 g 0,0 g kohlenhydrate 95,0 g 76,0 g davon glucose 1,2 g 1,0 g davon disaccharide 4,8 g 3,8 g davon höhere polysaccharide 89,0 g 71, 2 g ballaststoffe 0,0 g 0,0 g eiweiß 0,0 g 0,0 g salz 0,0 g 0,0 g * 80 g in 300 ml wasser zutaten: 100 % enzymatisch aufgespaltenes maltodextrin (de 12).