Ballaststoffe zählen zu den nahrungsbestandteilen mit hohem gesundheitlichem nutzen. insbesondere der verdauungstrakt profitiert von einer ausreichenden versorgung, die vielfach leider über die übliche ernährung nicht gedeckt wird. daily fiber von peak schließt versorgungslücken bei ballaststoffen mit einem wohlschmeckenden ballaststoff-drink. in den 7g enthaltenen ballaststoffen finden sich sowohl wasserlösliche, als auch wasserunlösliche vertreter in einer ausgeklügelten matrix für optimale wirksamkeit. was kann ich von daily fiber erwarten? Bei ballaststoffen handelt es sich vornehmlich um sog. polysaccharide (mehrfachzucker), genauer gesagt sogenannte „nicht-stärke-polysaccharide“, die in erster linie pflanzlichen lebensmitteln entstammen. die zuckerartigen nahrungsbestandteile nehmen in unserer ernährung eine wichtige rolle ein.   unterschiedlichen angaben zur folge liegt der gesamtbedarf an ballaststoffen bei männern bis 50 jahren lebensalter bei täglich 38g und bei frauen bis 50 jahren lebensalter bei 25g. über 50 jahren gelten dann mengen von 30g bei männern und 21g bei frauen als angemessen. selten wird über eine normale mischkost eine derart große menge aufgenommen, weshalb hier regelmäßig versorgungslücken unter sportlern, aber auch nicht-sportlern entstehen. der große begriff ballaststoffe unterteilt sich weiter in die wasserlöslichen ballaststoffe und wasserunlösliche ballaststoffe. beide fördern auf ihre art mitunter eine gesunde verdauung und wurden der matrix von daily fiber beigefügt. funktionalität und wirkungsweise von daily fiber wasserlösliche ballaststoffe wie inulin, pektin oder oligofruktose sind dafür bekannt, die aufnahme von nahrung zu verzögern und die entstehung von verdauungsstörungen zu verhindern. auch für die eine gesunde, ausgeglichene darmflora, einen geregelten blutzuckerverlauf sowie einen gesunden cholesterinspiegel sagt man wasserlöslichen ballaststoffen eine wichtige rolle nach.  wasserunlösliche ballaststoffe binden wasser nur in sehr geringer menge. diese eigenschaft sorgt in erster linie für eine erhöhung des stuhlvolumens und hierüber für eine schnellere ausscheidung von im stuhl enthaltenen gift und abfallstoffen aus dem darm. mit daily fiber kommt der perfekte tägliche ballaststoff-begleiter für jedermann ins haus… deine verdauung wird es dir danken! Perfekte kombi aus wasserlöslichen und wasserunlöslichen ballaststoffen 7g ballaststoffe in perfekt abgestimmter matrix pro portion leckerer fruchtgeschmack einfache zubereitung mit wasser nährwertangaben:   100 g pro portion (12 g) brennwert 625 kj 75 kj   38 kcal 5 kcal fett 0,7 g 0,1 g davon gesättigte fettsäuren 0 g 0 g kohlenhydrate 5,8 g 0,7 g davon zucker 5,2 g 0,6 g ballaststoffe 58 g 7 g eiweiß 2,1 g 0,3 g salz 0,04 g 0 g       inhaltsstoffe:      flohsamenschalen 33 mg 4000 µg pektin 16 mg 2000 µg oligiofrucktose 16 mg 2000 µg inulin 16 mg 2000 µg       zutaten:  flohsamenschalen pulver (35%), apfel-zitrone pektin (19,7%), oligofruktose (zichorien) (19,2%), inulin (zichorien) (18,6%), säuerungsmittel (citronensäure, apfelsäure), süßungsmittel (sucralose, acesulfam-k).