Produkthighlights: 3 hochwertige magnesium-quellen magnesium-bisglycinat, malat und citrat höchste bioverfügbarkeit unterstützt den energiestoffwechsel deckt 100% des tagesbedarfs ab für muskeln und nerven 100% vegan made in germany magnesium komplex aus den drei hochwertigsten magnesium-formen: magnesium-bisglycinat, magnesium-malat & magnesium-citrat der profuel magnesium komplex vereint die drei magnesium-formen mit der höchsten bioverfügbarkeit und gewährleistet dadurch eine effektive und wirksame versorgung mit magnesium. als essentieller mineralstoff hat magnesium eine schlüsselfunktion bei vielen körperinneren prozessen: angefangen von der muskel und nervenfunktion, über den energiestoffwechsel und den elektrolyt-haushalt bis hin zum erhalt gesunder knochen und zähne. der magnesium komplex deckt 100% des tagesbedarfs an magnesium ab und leistet damit einen wertvollen beitrag für einen gesunden und leistungsfähigen körper. die tagesportion des magnesium komplexes besteht aus 3 kapseln, welche insgesamt 375 mg elementares magnesium enthalten und damit den tagesbedarf zu 100% abdecken. durch die verwendung von drei hochwertigen, organischen magnesium-quellen in form von magnesium-bisglycinat, magnesium-malat und magnesium-citrat hat der magnesium komplex eine außerordentlich hohe bioverfügbarkeit. magnesium hochdosiert für muskeln, nerven, energiestoffwechsel, knochen und zähne unser körper benötigt den mineralstoff magnesium für eine vielzahl wichtiger vitalfunktionen: angefangen von der muskel und nervenfunktion, über den energiestoffwechsel bis hin zum aufbau und dem erhalt gesunder knochen und zähne. in den muskeln fungiert magnesium als gegenspieler zu calcium und steuert auf diese weise die kontraktion und die erschlaffung der muskeln. als elektrolyt reguliert magnesium das elektropotential der nervenzellen und beugt auf diese weise verkrampfungen (z.b. wadenkrämpfe, muskelzuckungen etc.) wirksam vor. magnesium hat eine zentrale rolle im energiestoffwechsel: in den zellen aktiviert magnesium das adenosintriphosphat (atp) und gewährleistet auf diese weise, dass immer genügend "treibstoff" in form von atp in unseren zellen vorhanden ist. gemeinsam mit den mineralstoffen calcium und phosphor ist magnesium für die mineralisierung von knochen und zähnen verantwortlich. ca. 60% des im körper gespeicherten magnesiums ist in den knochen und zähnen eingelagert eine gute magnesium-versorgung ist daher für den erhalt gesunder knochen und zähne unverzichtbar. magnesiummangel vorbeugen magnesium-bedarf optimal abdecken der tagesbedarf an magnesium liegt laut der deutschen gesellschaft für ernährung (dge) bei 300 bis 400 mg. als referenzmenge wurde daher für erwachsene eine zufuhr von 375 mg magnesium täglich festgelegt. durch krankheiten, stress (schule, arbeit, familie), alkohol oder eine einseitige ernährung kann schnell ein magnesiummangel entstehen, welcher unbedingt ausgeglichen werden sollte. auf der anderen seite erhöht sich der magnesium-bedarf auch durch regelmäßigen sport: der körper verliert durch den schweiß nicht nur flüssigkeit, sondern auch wertvolle mineralstoffe wie magnesium. durch die zentrale rolle von magnesium auf den energiestoffwechsel (aktivierung von atp) wirkt sich eine ungenügende magnesiumversorgung direkt auf die körperliche leistungsfähigkeit aus. wer mehrmals pro woche einen intensiven sport macht, wie z.b. krafttraining, crossfit oder verschiedene ausdauer-sportarten, sollte besonders auf eine gute magnesium-zufuhr achten. profuels magnesium komplex beugt als hochwertige nahrungsergänzung mit 375 mg magnesium pro tag nicht nur einem magnesium-mangel effektiv vor, sondern gewährleistet zugleich auch eine optimale magnesium-versorgung für sportlich aktive menschen. höchste bioverfügbarkeit durch magnesium-bisglycinat, magnesium-malat und magnesium-citrat was nützt ein nahrungsergänzungsmittel mit hohem magnesium-gehalt, wenn davon überhaupt nur ein bruchteil vom körper aufgenommen wird? Mineralische magnesium-formen wie z.b. magnesium-oxid oder magnesium-sulfat können vom körper nur schwer aufgenommen werden. da diese magnesium-quellen aber besonders kostengünstig gewonnen werden können, findet man diese vor allem in sehr preiswerten magnesium-produkten wieder. profuels anspruch war es, ein hochwertiges magnesium-produkt mit der bestmöglichen bioverfügbarkeit zu entwickeln. daher verwendet profuel für magnesium komplex die drei besten organischen magnesium-quellen, welche vom körper besonders gut aufgenommen werden können: magnesium-bisglycinat, magnesium-malat und magnesium-citrat. diese kombination hat einen weiteren, entscheidenden vorteil: der körper hat für jede magnesium-form nur eine begrenzte aufnahmekapazität. durch die kombination aus den drei verschiedenen magnesium-quellen stehen dem körper auch drei unterschiedliche aufnahmewege zur verfügung, wodurch eine deutlich höhere aufnahmekapazität erreicht wird, als es bei nur einer einzigen magnesium-form der fall wäre. produkthighlights: laktosefrei ohne künstliche farb und füllstoffe sojafrei 100 % vegan zuckerfrei premium magnesium-komplex mit den drei besten magnesium-formen der magnesium komplex von profuel steht für absolute premium-qualität zum fairen preis. statt günstigem mineralischem magnesium (oxid, sulfat) verwenden sie ausschließlich erstklassige organische magnesium-quellen. an erster stelle auf der zutatenliste steht bei das magnesium-bisglycinat, die magnesium-form mit der allerhöchsten bioverfügbarkeit. mit einer tagesportion von 375 mg elementarem magnesium deckt der magnesium komplex 100% der empfohlenen tageszufuhr an magnesium ab. die einzelnen magnesium-formen enthalten keinerlei tierische bestandteile. ebenso habt profuel auf die verwendung von unerwünschten zusatzstoffen wie siliciumdioxid oder magnesiumsalze der speisefettsäuren (magnesium-stearat, e 470 b) konsequent verzichtet. auch die kapselhülle ist selbstverständlich rein pflanzlich und somit ist der magnesium komplex 100% vegan. verzehrempfehlung: empfohlener einnahmezeitpunkt  morgens  mittags  abends dosierung nimm dreimal täglich eine kapsel magnesium komplex mit ausreichend flüssigkeit (z.b. 1 glas wasser oder ein amino-drink) ein beispielsweise zu den hauptmahlzeiten. der körper benötigt magnesium für zahlreiche vitalfunktionen, wie z.b. den energiestoffwechsel oder die muskel und nervenfunktion. ein magnesium-mangel wirkt sich daher direkt auf die körperliche und geistige leistungsfähigkeit aus: wadenkrämpfe, kreislaufprobleme, erhöhte reizbarkeit, konzentrationsstörungen und so weiter. achte daher stets darauf, deinem körper genügend magnesium zuzuführen durch eine ausgewogene ernährung und dem magnesium komplex als hochwertige ergänzung. nährwerttabelle:      pro kapsel pro tagesportion (3 kapseln) magnesium-bisglycinat 375 mg 1125 mg davon magnesium 75 mg 225 mg magnesium-malat 167 mg 500 mg davon magnesium 25 mg 75 mg tri-magnesium-dicitrat 167 mg 500 mg davon magnesium 25 mg 75 mg       gesamt magnesium 125 mg (33,3%*) 375 mg (100%*) *prozentsatz der nährstoffbezugswerte nach verordnung (eu) nr. 1169/2011 zutaten: magnesium-bisglycinat, magnesium-malat, tri-magnesium-dicitrat, kapselhülle hydroxypropylmethylcellulose, mikrokristalline cellulose.