Die vorteile auf einen blick: hochdosiert & effektiv 1000 ?g Methylcobalamin b12 bioverfügbare methylcobalamin-form 400 ?g Folsäure (vit b9) bioaktive folsäure quatrefolic  sehr kleine tabletten 100% vegan made in germany vitamin b12 + folsäure methylcobalamin vitamin b12 hochdosiert & bioaktive folsäure (b9) das vitamin b12 + folsäure enthält eine optimale kombination aus methylcobalamin vitamin b12 hochdosiert und bioaktiver quatrefolic folsäure (b9). das vitamin b12 ist eines der wichtigsten vitamine für unsere gesundheit, insbesondere für ein gesundes nervensystem ein vitamin b12-mangel kann zu schweren und dauerhaften schäden führen. da vitamin b12 nur in tierischen lebensmitteln vorkommt, sollten veganer und vegetarier unbedingt vitamin b12 supplementieren. eine unterversorgung mit vitamin b12 kann aber auch durch aufnahmestörungen verursacht werden unabhängig von der ernährungsform. vitamin b12 und folsäure sind in unserem stoffwechsel eng miteinander verknüpft, sodass ein vitamin b12-mangel indirekt zu einem folsäure-mangel führt. das vitamin b12 + folsäure enthält daher neben dem methylcobalamin, der hochwertigsten vitamin b12-form auch eine perfekt abgestimmte dosierung bioaktiver folsäure (vitamin b9). eine tablette vitamin b12 + folsäure täglich deckt den gesamten tagesbedarf an vitamin b12 und folsäure optimal ab und leistet damit einen wertvollen beitrag zu einem gesunden und leistungsfähigen körper. eine tablette vitamin b12 + folsäure enthält 1.000 µg (mikrogramm) vitamin b12 in form von reinem methylcobalamin. als optimale ergänzung zu dem hochdosierten vitamin b12 enthalten die veganen vitamin b12-tabletten zusätzlich 400 µg bioaktive folsäure (vitamin b9). vitamin b12 & gesundheit: warum ist vitamin b12 so wichtig? Vitamin b12 ist ein essentielles vitamin für unseren körper mit unzähligen aufgaben: die wohl bekannteste aufgabe von vitamin b12 in unserem körper ist dessen wichtige rolle bei der zellteilung. ein längerer vitamin b12-mangel führt so zu blutarmut (anämie). der körper benötigt vitamin b12 ebenfalls für den energie und lipidstoffwechsel in den zellen und den nervenbahnen. zugleich dient vitamin b12 auch als zentraler baustein für hormone und neurotransmitter (botenstoffe), für die stimmung, die psyche und die wahrnehmung. darüber hinaus hat das vitamin b12 bei der entgiftung des körpers, genauer der ausleitung von cyanid (blausäure), eine wichtige funktion für unsere gesundheit. wie nimmt man nun genügend vitamin b12 auf? Heutzutage findet man vitamin b12 ausschließlich in tierischen produkten (fleisch, milch, eier). vitamin b12 wird nicht von pflanzen, sondern von mikroorganismen (bakterien) in der erde produziert. ungewaschenes gemüse mit etwas erde dran würde somit auch vitamin b12 enthalten. da wir aber unser gemüse waschen, um es von schädlichen erregern wie e. coli zu befreien, gibt es mit einer pflanzlichen ernährungsweise keine möglichkeit, genügend vitamin b12 aufzunehmen. vitamin b12 muss daher ergänzt werden. die tiere bekommen wiederum vitamin b12 über ihr kraftfutter supplementiert und auf diese weise gelangt das vitamin b12 indirekt in das jeweilige tierische produkt (fleisch, milch, eier). wer also direkt vitamin b12 supplementiert, umgeht somit das tier als mittelsmann und vermeidet unnötiges tierleid. vitamin b12 hochdosiert 1.000 µg methylcobalamin vit. b12 der körper kann vitamin b12 über zwei verschiedene wege aufnehmen. auf der einen seite kann der körper mithilfe eines speziellen transportmoleküls, dem intrinsic factor, pro einnahme ca. 1,5 µg vitamin b12 aufnehmen. die zweite möglichkeit für den körper, vitamin b12 aufzunehmen, ist die sogenannte passive diffusion, über die ca. 1% der eingenommenen menge vitamin b12 über die darmwand aufgenommen wird von 1.000 µg vitamin b12 gelangen somit lediglich 10 µg in den körper. bei einer aufnahmestörung bleibt nur die möglichkeit, vitamin b12 über diesen zweiten weg aufzunehmen. der tatsächliche tagesbedarf an vitamin b12 ist von vielen verschiedenen faktoren abhängig. stress (physisch oder mental), sport und körperliche beanspruchung, aber auch rauchen, kaffee, medikamente oder eine schlechte ernährung erhöhen den vitamin b12-bedarf. profuels vitamin b12 + folsäure enthält vitamin b12 hochdosiert mit 1.000 µg (mikrogramm) pro tablette und deckt damit auch einen erhöhten vitamin b12-bedarf optimal ab: mit einer tablette nimmst du insgesamt ca. 11,5 µg vitamin b12 auf: 1,5 µg vitamin b12 mithilfe des instrinsic factors und weitere 10 µg über die passive diffusion. profuel verwendet für ihre vitamin b12-tabletten mit dem methylcobalamin eine bioaktive vitamin b12-form, welche nicht erst im körper umgewandelt werden muss (wie beim cyanocobalamin), sondern direkt verwertet werden kann. bioaktive folsäure (b9) der wichtige partner für das vitamin b12 vitamin b12 und folsäure (oft auch als vitamin b9 bezeichnet) sind in ihrer wirkungsweise im körper eng miteinander verbunden und voneinander abhängig. beide vitamine spielen eine wichtige rolle bei der entgiftung des körpers und der umwandlung von schädlichem homocystein in unschädliches methionin. das vitamin b12 hat die funktion, die folsäure zu reaktivieren und auf diese weise wieder in eine bioaktive (nutzbare) form umzuwandeln. zu wenig vitamin b12 im körper führt daher indirekt zu einem mangel an funktioneller folsäure im körper. aus diesem grund sollte vitamin b12 hochdosiert auch immer in kombination mit folsäure eingenommen werden. normale folsäure, wie man sie in standard-nahrungsergänzungsmitteln findet, hat jedoch den nachteil, dass diese im körper wiederum erst zu einer nutzbaren form umgewandelt werden muss. profuel verwende für ihr vitamin b12 + folsäure mit dem quatrafolic-rohstoff eine bioaktive folsäure-form, welche direkt vom körper aufgenommen und verwertet werden kann. produkthighlights: laktosefrei ohne künstlich farb und füllstoffe sojafrei 100 % vegan zuckerfrei vitamin b12 + folsäure 100% vegan & made in germany der vitamin b12-rohstoff für vitamin b12 + folsäure wird, genau wie in der natur, von mikroorganismen hergestellt. das reine vitamin b12 wird anschließend in die methylcobalamin-form umgewandelt und auf diese weise biologisch aktiv gemacht. die folsäure wird ebenfalls durch mikroorganismen rein vegan gewonnen. durch das patentierte quatrefolic-verfahren wird die folsäure biologisch aktiviert und mit einem glucosamin-salz kombiniert. auf diese weise ist die quatrefolic-folsäure nicht nur über jahre hinweg stabil (und zerfällt nicht), sondern hat gleichzeitig auch die höchste bioverfügbarkeit. das vitamin b12 + folsäure ist frei von rohstoffen tierischer herkunft (100% vegan) und wird ausschließlich in deutschland hergestellt.  verzehrempfehlung: empfohlener einnahmezeitpunkt  morgens  mittags  abends dosierung nimm eine tablette täglich unzerkaut mit reichlich flüssigkeit (z.b. 1 glas wasser oder ein amino-drink) ein. ob du die vitamin b12 + folsäure-tablette morgens, mittags oder abends einnimmst, spielt für die wirksamkeit keine rolle, denn der körper kann vitamin b12 in der leber speichern. viel wichtiger ist jedoch, dass du täglich eine tablette einnimmst, sodass du stets optimal mit vitamin b12 und bioaktiver folsäure versorgt bist. nährwerttabelle:   pro tablette (tagesportion) vitamin b12 1000 µg (40.000%*) folsäure  400 µg (200%*) * prozentsatz der nährstoffbezugswerte nach verordnung (eu) nr. 1169/2011 zutaten: füllstoff mikrokristalline cellulose, methylcobalamin, pteroylmonoglutaminsäure, 6s-5-methyltetrahydrofolsäure; glucosaminsalz.