Rimba toys - geneva - kegel balls trainingset - violetle geneva-set contient 3 balles de kegel différentes dont le poids augmente progressivement et qui sont conçues pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Des exercices de kegel efficaces améliorent la santé vaginale, ce qui se traduit par une augmentation de la libido et de la satisfaction sexuelle. Chaque balle de bowling est équipée d'un cordon en silicone pour pouvoir la retirer facilement après utilisation. Commencez par porter la balle avec le poids le plus léger (46 grammes), apprenez à presser et à maintenir la balle dans le vagin pendant 2 secondes en 10 ou 20 séances. Entraînez-vous fréquemment et augmentez progressivement la durée de l'entraînement jusqu'aux 5 premières secondes, puis aux 10 secondes suivantes. Passez à une balle plus lourde (77 grammes) et progressez vers la plus lourde (107 grammes).Disponible En noir, violet et rose.Dimensions:balle 1longueur : 137 mmdiamètre : 36 mmpoids : 46 grammesboule 2longueur : 160 mmdiamètre : 28 mmpoids : 107 grammesboule 3longueur : 172 mmdiamètre : 32 mmpoids : 77 grammes