Für muskelaufbau, muskelerhalt und fitness: hochdosiert pro portion 3,1g l-leucin, 1,5g isoleucin und 1,5g l-valin l-glutamin 1,5g frischer orangengeschmack bei bcaas (engl. branched chain amino acids, bcaas) handelt es sich um eine zusammensetzung der verzweigtkettigen aminosäuren leucin, isoleucin und valin. dies sind wiederrum essentielle aminosäuren, die der körper nicht eigenständig produzieren kann und die somit über die nahrung aufgenommen werden müssen. im gegensatz zu anderen aminosäuren werden bcaas nicht im magen, sondern direkt im muskel verstoffwechselt. somit bleibt der weg über die leber „erspart“. bcaas sind sowohl am muskelaufbau (proteinogen = aufbau von proteinstruktur) als auch an der muskelversorgung beteiligt. außerdem haben sie einfluss auf die bildung verschiedener gewebestrukturen und unterstützen gleichzeitig den stoffwechsel. ein wesentliches merkmal von bcaas ist, dass es bei regelmäßiger einnahme schon nach ca. 14 tagen zu einer steigerung der proteinsynthese innerhalb der muskulatur kommt. der muskelaufbau wird damit beschleunigt, und muskelabbau nachweislich vorgebeugt. bcaas sind zudem energielieferant für den gesamten körper und helfen bei der sauerstoffversorgung der muskulatur mit, die gerade bei trainingsbeanspruchung umso wichtiger ist, damit die stoffwechselabläufe effizient in energie umgesetzt werden können. die amsport bcaas vereinen in hochdosierter form alle genannten eigenschaften. sie haben einen leckeren, frischen orangengeschmack und sind wichtiger bestandteil des amsport muskelaufbau und muskeldefinitionsprogramms hhc (holistic hypertrophy concept). verzehrempfehlung: 10 g pulver in 200 ml (ohne kohlensäure) wasser einrühren. 10 g pulver entsprechen einem gestrichenen messlöffel. einnahme 2 stunden nach dem training. einen messlöffel findest du in jeder packung. achte immer auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung sowie eine gesunde lebensweise.  nährwertangaben:   pro 100 g pro portion* brennwert 1.554 kj 155 kj   365 kcal 36,5 kcal fett 0,3 g davon gesättigte fettsäuren kohlenhydrate 9,5 g 0,9 g davon zucker 0,9 g eiweiß 76,2 g 7,6 g salz 0,18 g 0,02 g l-leucin 31 g 3,1 g l-isoleucin 15 g 1,5 g l-valin 15 g 1,5 g l-glutamin 15 g 1,5 g *1 portion: 10 g + 200 ml wasser zutaten: l-leucin (31.0%), l-glutamin (15.0%), l-valin (15.0%), l-isoleucin (15.0%), maltodextrin, säuerungsmittel (citronensäure, l(+)-weinsäure), verdickungsmittel (johannisbrotkernmehl), aroma, süßungsmittel (acesulfam k, natriumcyclamat, sucralose, saccharin), trennmittel (siliciumdioxid), emulgator (soja-lecithin), farbstoff (beta-carotin).