Die vorteile auf einen blick: creatin monohydrat mit geschmack mit 4500mg creatin monohydrat pro portion zuckerfrei gesüßt mit stevia und sucralose ohne künstliche zusatzstoffe bestes preis leistungs-verhältnis hohe belastungen länger durchhalten intensive belastungen kann der körper nur über einen kurzen zeitraum aufrechterhalten, da das für die energiegewinnung notwendige adenosintriphosphat (atp) nur in geringem vorrat im körper vorhanden ist. creatin, eine aus drei aminosäuren gebildete körpereigene substanz, kann die atp-gewinnung unterstützen, sodass sehr hohe belastungen länger durchgehalten werden können. beliebtes supp für muskelmasse-aufbau neben protein und aminosäuren zählt creatin zu den beliebtesten nahrungsergänzungsmitteln von sportlern und athleten, um kraft zu steigern und muskelmasse aufzubauen. eine supplementierung mit creatine flavoured als leckeres, wasserlösliches getränk liefert dem körper schnell verfügbare energiereserven. bestehend aus reinem kreatin monohydrat enthält der kreatin-drink weder kohlenhydrate, zucker oder künstliche zusatzstoffe. tägliche einnahme statt kur kuren mit creatin gelten mittlerweile als überholt. eine tägliche einnahme von mindestens 3g creatin für kraft und ausdauersportler ist laut studien die optimale dosierung, um eine deutliche kraft und leistungssteigerung zu erreichen. mit 4500 mg kreatin pro portion wird dieser bedarf ausreichend gedeckt. einnahmeempfehlung: 6g pulver (entspricht ca. ½ esslöffel) und 200g kaltes wasser in den mixbecher geben und 20 sekunden lang schütteln. empfehlenswert ist eine portion am tag. hinweise: die zufuhr von creatin sollte insgesamt nur wenige wochen lang erfolgen. es kann eine gewichtszunahme eintreten. das produkt ist für kinder und jugendliche ungeeignet. um die positive wirkung zu erzielen, sollten 3 g creatin pro tag verzehrt werden. die angegebene empfohlene tägliche verzehrsmenge darf nicht überschritten werden! Nicht als ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung verwenden! Außerhalb der reichweite kleiner kinder lagern! Nährwerttabelle:   pro portion (6 g) pro 100 g brennwert 17 kj / 4 kcal 286 kj / 68 kcal fett 0 g 0 g davon gesättigt 0 g 0 g kohlenhydrate 3 g davon zucker 0 g 0 g eiweiß salz 0,02 g 0,34 g creatin monohydrat 4500 mg 75800 mg davon creatin 4000 mg 66600 mg zutaten: creatinmonohydrat (75,8%), säuerungsmittel (citronensäure), verdickungsmittel (xanthan), aroma, süßungsmittel (sucralose und steviolglykoside), trennmittel (siliciumdioxid), farbstoff (beta-carotin). kann spuren von ei, soja, milch, gluten und lupine enthalten.