Mega mass® 4000 enthält jetzt die kombination aus kreatin und hochmolekularer stärke. die eingesetzte drei-komponenteneiweißmischung aus milch (isolat), molke (isolat) und eiklarprotein und allen wichtigen aminosäuren unterstützt den aufbau von muskelmasse. produkteigenschaften: aufgewertet durch den einsatz von kreatin und hochmolekularer stärke unterstützt den aufbau von kraft und muskelmasse* kreatin erhöht die körperliche leistung bei schnellkrafttraining im rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher betätigung enthält einen kohlenhydrat-proteinmix mit dem zusatz von vitaminen und mineralstoffen reines creapure kreatin zugesetzt 1 portion enthält: 49 g eiweiß, 128 g kohlenhydrate und nur 14 g fett => 845 kcal pro portion empfohlene trainingsphasen: masseaufbauphase insbesondere für hardgainer! Kraftaufbauphase besonderheiten: liefert 30 g hochmolekulare stärke + 3 g kreatin pro portion einnnahmeempfehlung: 1 portion = 150 g pulver (2 ½ messlöffel) mit 550 ml fettarmer milch (1,5% fett) shaken. 1 portion pro tag. täglich einen shake. auch an trainingsfreien tagen! Hinweis: proteine tragen zu einer zunahme von muskelmasse bei. nicht für kinder und jugendliche geeignet. die zufuhr von kreatin kann durch vermehrte wassereinlagerung in der muskulatur zu einer gewichtszunahme führen. die angegebene dosierungsempfehlung darf nicht überschritten werden! Eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung und eine gesunde lebensweise werden empfohlen. hinweis für allergiker: enthält gluten, milch, laktose und ei. kann spuren von soja enthalten. nährwerttabelle:   pro 100 g pro portion** brennwert 1549 kj 3429 kj   365 kcal 811 kcal fett 0,8 g 10 g davon ges. fettsäuren 0,5 g 6,7 g kohlenhydrate 69 g 129 g davon zucker 13 g 45 g eiweiß 20 g 49 g salz 0,2 g 0,95 g   pro 100 g % nrv* pro portion** % nrv* vitamin e 4 mg 33 6,2 mg 52 vitamin c 26 mg 33 49 mg 61 vitamin b1 0,37 mg 33 0,75 mg 69 vitamin b2 0,46 mg 33 1,7 mg 121 niacin 5,3 mg 33 8,5 mg 53 vitamin b6 0,46 mg 33 0,95 mg 68 folsäure 67 µg 33 123 µg 62 pantothensäure 2 mg 33 4,9 mg 82 eisen 5,4 mg 33 8,4 mg 60 zink 3,3 mg 33 7 mg 70 jod 50 µg 33 93 µg 62 kreatinmonohydrat 2267 mg - 3400 mg - davon kreatin 2000 mg - 3000 mg -  * %nrv = prozentsatz der referenzmengen für die tägliche zufuhr eines erwachsenen. ** portionsgröße: 150 g pulver in 550 ml fettarme milch (1,5% fett). aminosäurebilanz pro 100g eiweiß l-alanin 3,4 g l-arginin 3,7 g l-asparaginsäure 8,0 g l-cystein 1,3 g l-glutaminsäure 16,9 g l-glycin 1,9 g l-histidin+ 2,6 g l-isoleucin++ 5,3 g l-leucin++ 9,5 g l-lysin+ 8,2 g l-methionin+ 2,7 g l-phenylalanin+ 4,7 g l-prolin 9,0 g l-serin 5,5 g l-threonin+ 4,6 g l-tryptophan+ 1,4 g l-tyrosin 5,0 g l-valin 6,3 g + essentielle aminosäuren ++ bcaas zutaten: kohlenhydratmischung (mais-maltodextrin, native weizenstärke, hafermehl, native kartoffelstärke), eiweißmischung (milcheiweißisolat¹, molkeneiweißkonzentrat¹, eiklarpulver), süßmolkenpulver¹, 2,3% kreatinmonohydrat, aroma, farbstoff: betenrot; mittelkettige triglyzeride (aus palmöl), süßungsmittel: acesulfam-k, sucralose, steviolglycoside; verdickungsmittel: guarkernmehl; säuerungsmittel: citronensäure; trennmittel: siliciumdioxid; ascorbinsäure, eisen(iii)pyrophosphat, vitamin e, niacin, zinkoxid, pantothensäure, vitamin b6, vitamin b1, vitamin b2, folsäure, kaliumjodid.