Olimp micellar casein ist eine hervorragende eiweißquelle, die von deinem körper besonders langsam verwertet wird. deshalb eignet das protein sich vor allem vor dem schlafen, um die muskeln in der nacht mit eiweiß zu versorgen. welche vorteile bietet micellar casein? Eiweißpulver sind eine hervorragende möglichkeit, um die muskeln mit ausreichend eiweiß zu versorgen. eine höhere zufuhr von proteinen ist vor allem dann unverzichtbar, wenn dein training besonders anstrengend ist. proteinpulver können die tägliche proteinzufuhr ergänzen, um den muskelaufbau zu verbessern und einem vorzeitigen muskelabbau vorzubeugen. je weniger proteine du isst, desto größer ist die gefahr, dass dein körper das muskeleiweiß abbaut, um es als energiequelle zu nutzen. dies geschieht vor allem in der nacht, wenn du keine nährstoffe zuführst. diese fastenperiode kannst du mit olimps mizellarem casein-pulver überbrücken, das besonders langsam verwertet wird. casein micellar: direkt vor dem schlafen casein – der hauptbestandteil der milch – zeichnet sich durch ein hervorragendes eiweißprofil aus, das sämtliche essenzielle aminosäuren enthält. im gegensatz zum whey protein werden diese aminosäuren jedoch deutlich langsamer freigesetzt, sodass deine muskeln über einen längeren zeitraum mit proteinen versorgt werden. aufgrund dieser langzeitwirkung kannst du das casein-pulver nicht nur vor dem zubettgehen, sondern auch tagsüber einnehmen, um einem eiweißdefizit vorzubeugen. casein-pulver mit glutamin glutamin ist eine nicht essenzielle aminosäure, die dein körper selbst bilden kann. wenn du jedoch besonders hart trainierst, kann es passieren, dass die glutamin-speicher schnell aufgebraucht sind. aus diesem grund hat olimp das casein-pulver mit dieser nicht essenziellen aminosäure angereichert, um für volle eiweißspeicher zu sorgen und einem vorzeitigen muskelabbau vorzubeugen. wie sollte ich casein einnehmen? Das mizellare casein von olimp ist wunderbar cremig im geschmack. du kannst es entweder mit fettarmer milch oder mit wasser anrühren. eine portion täglich, die du idealerweise mit 300 milliliter flüssigkeit vermischst, reicht bereits aus, um die eiweißspeicher aufzufüllen. produkthighlights: enthält 93% mizellares casein langzeitabgabe bis zu mehreren stunden  ideal nach dem training und vor dem schlafengehen verzehrempfehlung:  1-3 portionen pro tag – insbesondere vor dem schlaf und nach dem aufwachen, zwischen mahlzeiten oder vor/ nach dem training. 1 portion (30 g pulver = 1 messlöffel) in 170 ml wasser auflösen. gleich nach der zubereitung verzehren. die angegebene empfohlene tägliche verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene ernährung und gesunde lebensweise verwendet werden. warnung: für kinder und schwangere oder stillende frauen nicht geeignet. das produkt sollte nicht bei überempfindlichkeit gegen einen der inhaltsstoffe des präparates eingenommen werden. außerhalb der reichweite von kleinen kindern aufbewahren. nährwerttabelle:   pro portion (30 g) pro 2 portionen (60 g) pro 3 portionen (90 g) pro 100 g brennwert 469 kj / 112 kcal 938 kj / 224 kcal 1407 kj / 336 kcal 1563 kj / 373 kcal fett 1,4 g 2,7 g 4,1 g 4,5 g davon ges. fettsäuren 1,4 g 2,7 g 4,1 g 4,5 g kohlenhydrate 2,1 g 4,3 g 6,4 g 7,1 g davon zucker 2,1 g 4,3 g 6,4 g 7,1 g ballaststoffe 0 g 0 g 0 g 0 g eiweiß 23 g 47 g 70 g 78 g salz 0,33 g 0,66 g 0,99 g 1,1 g zutaten:  93% mizellares kasein (aus milch), mittelkettige triglyceride öl (mct-öl), aromen, säureregulatoren citronensäure, äpfelsäure; trennmittel siliciumdioxid; salz, emulgator lecithine (aus soja); süßungsmittel – cyclamat (z), acesulfam k, sucralose; farbstoffe: carotin (a), echtes karmin (b), riboflavine (c), e 150c (d), e 150d (e), e 133 (f), patentblau v (g), indigokarmin (h), chlorophylle und chlorophylline (i), kurkumin (j), anthocyane (k), paprikaextrakt (l), betanin (m), pflanzenkohle (n).  (a)-(z) – je nach geschmack des produktes befindet sich das symbol (a-z) der verwendeten komponenten neben dem mindesthaltbarkeitsdatum (mindestens haltbar bis). allergie hinweis: das produkt kann erdnüsse enthalten.