Was ist der spirit ball? Ein duftneutraler ball made in germany aus besonders dickwandigen, sanften material. durch einen stöpsel lässt sich der spirit ball schnell und leicht aufblasen oder entlüften. der ball aus geschäumtem pvc hat eine belastbarkeit von ca. 120 kg bei übungen im liegen. das produkt ist latexfrei und enthält keine verbotenen phthalate.was bewirkt die anwendung? Der spirit-ball fördert die konzentration. körper und geist werden im einklang bewegt. der ball zum konzept von lucia nirmala schmidt ist die perfekte inspiration für den mindbody unterricht. er dient als idealer pilatespartner, für das beckenboden und bauchmuskeltraining sowie zur nackenmassage und tiefenentspannung.wie funktioniert es? Lucia schmidt setzt den faltbaren spirit-ball gezielt für körperwahrnehmungsmomente sowie zur entlastung des beckenbodens ein. mit wenig luft kann der ball als stützkissen für den rücken oder nacken benutzt werden. er hält dabei einem körpergewicht bis 120 kg (bei übungen im liegen) stand. zwischen den schenkeln eingeklemmt, wird er auch zur fixierung und stärkung der muskulatur verwendet. durch die elastische haut ist er ebenfalls ideal für greif und fangübungen geeignet. der leichte und weiche ball lässt sich selbst beim werfen gut in innenräumen nutzen.tipp: "ich finde den spirit-ball einfach nur toll. mit seinen 16 cm durchmesser liegt er super in der hand und ist ideal für den mind body unterricht geeignet. nach einem langen arbeitstag total gestresst, knie ich mich vor den ball, rolle meinen kopf abwechselnd zur seite und entspanne so meinen nacken und der stress verschwindet. zugleich ist der sprit-ball äußerst griffig und hat eine erstaunliche belastbarkeit von 120 kg (bei übungen im liegen). er fühlt sich weich auf der haut an und die luftfüllung kann durch einen stöpsel-verschluss. individuell geregelt werden. darüber hinaus ist er ideal für unterwegs geeignet, da ich ihn jederzeit schnell aufblasen oder entlüften kann.“technische daten: maße: 16 cm durchmesser belastbarkeit: 120 kg (bei übungen im liegen) gewicht: 0,115 kg